After-Work-Fitness / Fit Boxen

After-Work-Fitness / Fit Boxen , was ist das?

Ein optimales Fitness-Workout gegen Stress für Kondition und Fettverbrennung. Inhalte sind Fitnessübungen sowie Box-, Thai-Box und WingTsun Elemente.

Für wen ist After-Work-Fitness / Fit Boxen geeignet?

Jeder der Interesse am Kampfsport hat aber nicht unbedingt den Wunsch verspürt, einen Vollkontakt-Kampfsport (Thai-Boxen) auf Wettkampfebene (Sparring im Training) zu betreiben. Denn nicht viele können sich im (beruflichen) Alltag ein blaues Auge erlauben.
Auch Menschen die im Alltag viel Stress haben, haben bei uns die Möglichkeit sich auszupowern um einfach mal den Kopf frei zu bekommen.

Warum After-Work-Fitness / Fit Boxen?

Weil viele Menschen beruflich oder privat sehr eingespannt sind. Stress mit den Kollegen, dem Nachbarn, dem Vorgesetzten nicht zuletzt dem Partner oder der eigenen Familie.
Zudem möchte nicht jeder in einem anonymen, überfüllten Fitness-Studio mit ausschließlich 18 Jährigen (+/-) trainieren.
Wir stellen uns auf jeden einzelnen persönlich ein und egal wann Sie einsteigen, egal wie alt sie sind, egal wie fit sie sind – sie werden Ihr Training genießen können!

Was bringt mir After-Work-Fitness / Fit Boxen?

Fit Boxen steigert nicht nur die Physis (körperliche Fitness), sondern auch die psychische Leistungsfähigkeit. Jeder kann lernen, seinen Körper auch in Ausnahmesituationen vollständig zu beherrschen.
Probieren Sie es mal aus. Es ist überhaupt nicht leicht, genau dorthin zu schlagen oder zu treten, wo man hinschlagen bzw. hintreten möchte. Wenn sich das Ziel dann auch noch bewegt und obendrein zurück schlagen könnte, wird es für einen Anfänger fast unmöglich, sein Vorhaben in die Tat umzusetzen.
Wir verbinden das „Ziehen der Grenzen“ gegenüber einem Angreifer bis hin zur Lösung wenn sich eine Auseinandersetzung nicht vermeiden lassen sollte. Lernen Sie effektive Techniken der Kampfkunst schnell und direkt, ohne „Schnörkel“, ohne Wettkampf- oder Prüfungsdruck!

Habe ich jede Wochen einen anderen Trainer?

Nein, denn After-Work-Fitness / Fit Boxen wird ausschließlich von Ilka Stemmler (Blackbelt 1. DAN WKU Thaiboxing) oder Sifu Michael Stieler (6. Meistergrad EWTO) geleitet.

Wann kommen Sie zu uns?

Termin: Mittwochs von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr Lohfelden
Termin: Freitags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kassel
Die Teilnahme ist unabhängig von einer Mitgliedschaft im Schulverbund der Akademie Stieler
Sollten Sie noch Fragen haben – Anruf oder E-Mail genügen!
Tel.: 0173 598 77 62 oder 05605 924 05 44